Vitaliteitstraject voor zorgmedewerkers – Vitaliteit en Werkgeluk
In de zorg staat het welzijn van anderen centraal.
Aandacht, betrokkenheid en inzet vormen de kern van het werk.
Toch brengt deze voortdurende zorg voor de ander een risico met zich mee: het structureel tekortschieten in de zorg voor zichzelf.
Door toenemende werkdruk en een groeiende belasting in de maatschappij raakt zelfzorg bij veel zorgmedewerkers op de achtergrond. Dit heeft directe gevolgen voor hun fysieke en mentale draagkracht, en daarmee voor hun inzetbaarheid op de werkvloer.
Veelvoorkomende signalen zijn onder andere:
– Onregelmatige en ongezonde leefgewoonten
– Roken of eten als copingmechanisme bij stress
– Gebrek aan hersteltijd en ontspanning
– Vervaging van persoonlijke grenzen
– Chronische spanning en vermoeidheid
Gezond en Rookvrij biedt vitaliteitstrajecten aan die speciaal zijn ontwikkeld voor zorgprofessionals.
Deze trajecten vinden plaats in groepsverband en richten zich op het versterken van een gezonde werkcultuur waarin zelfzorg, stressbestendigheid en onderlinge samenwerking centraal staan.
Door teams gezamenlijk te trainen ontstaat er meer onderlinge betrokkenheid, heldere communicatie en gedeelde verantwoordelijkheid voor gezondheid op de werkvloer. Dit draagt bij aan meer werkgeluk, versterkte motivatie en langdurige inzetbaarheid van medewerkers.
Het vitaliteitstraject is gericht op:
-
Het normaliseren van zelfzorg binnen de werkcultuur
-
Bewustwording van een gezonde leefstijl
-
Het aanleren van praktische vaardigheden voor herstel, balans en energie
-
Leren omgaan met stress en werkdruk
-
Het vergroten van motivatie, focus en persoonlijke regie
Het resultaat: teams die gezamenlijk streven naar een gezonde werkcultuur, waarin medewerkers beter voor zichzelf zorgen, zich energieker voelen en met meer plezier hun werk blijven doen.
Wilt u meer weten over de inhoud, werkwijze of mogelijkheden?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Laat uw gegevens achter — we bellen u binnen 48 uur om samen een afspraak te maken. Of bel ons: 06-19951989
AGB-code: 48486120
KVK: 71336184