Wat je inademt bij het roken van een sigaret

Bij het roken van een sigaret worden meer dan 6.000 chemische stoffen ingeademd. Vele daarvan zijn schadelijk voor de gezondheid en meer dan 70 zijn kankerverwekkend. 

Belangrijkste stoffen in sigarettenrook:

• Nicotine: een zeer verslavende stof die de hartslag verhoogt en de bloedvaten vernauwt. Dit leidt tot een verhoogde bloeddruk en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. 

• Teer: een plakkerige substantie die zich ophoopt in de longen. Teer bevat kankerverwekkende stoffen die het risico op longkanker en andere luchtwegaandoeningen verhogen.

• Koolmonoxide (CO): een kleurloos, reukloos gas dat zich bindt aan hemoglobine in het bloed, waardoor de zuurstofopname vermindert. Dit kan leiden tot vermoeidheid, kortademigheid en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. 

• Benzeen: een kankerverwekkende stof die het risico op leukemie verhoogt. Benzeen komt vrij bij de verbranding van tabak. 

• Formaldehyde: een irriterende stof die de luchtwegen kan beschadigen en het risico op kanker verhoogt. 

• Ammoniak: een stof die de opname van nicotine in het lichaam versnelt, waardoor de verslavende werking van sigaretten toeneemt.

Gezondheidsrisico's van roken:

Roken verhoogt het risico op diverse ernstige aandoeningen, waaronder:

• Longziekten: zoals chronische bronchitis, longemfyseem en longkanker. 

• Hart- en vaatziekten: zoals hartinfarcten, beroertes en perifere vaatziekten. 

• Kanker: naast longkanker verhoogt roken ook het risico op kanker in de mond, keel, slokdarm, blaas, nier en alvleesklier. 

• Verminderde vruchtbaarheid: bij zowel mannen als vrouwen. 

• Verzwakt immuunsysteem: waardoor het lichaam minder goed in staat is om infecties te bestrijden.

Het roken van sigaretten brengt een breed scala aan schadelijke stoffen in het lichaam, die elk op hun eigen manier bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen. Stoppen met roken is de meest effectieve manier om deze risico's te verminderen en de algehele gezondheid te verbeteren.