top of page



Recept voor Hummus met Zongedroogde Tomaten en Harissa
Ingrediënten: 1 blik kikkererwten, uitgelekt Klein bosje peterselie, grof gehakt 2-3 teentjes knoflook, fijngehakt 1 theelepel tahini...

Anka Kuzniar
27 nov 20231 minuten om te lezen


De Ondergewaardeerde Kracht van Persoonlijkheid en Zelfwaarde voor een gezond en gelukkig leven.
In ons dagelijks streven naar welzijn en gezondheid spelen persoonlijkheid en waarden een essentiële rol. Deze onzichtbare krachten...

Anka Kuzniar
27 nov 20232 minuten om te lezen


De Voordelen van Alkalisch Eten voor Je Gezondheid
Alkalisch eten, ook bekend als het alkalisch dieet, wint snel aan populariteit vanwege de mogelijke positieve effecten op de gezondheid....

Anka Kuzniar
1 nov 20232 minuten om te lezen


Waarom Mensen Hun Gezondheid Vaak Niet als Prioriteit Stellen en Hoe Je dit Kunt Veranderen
Gezondheid, een van onze meest kostbare bezittingen, wordt vaak pas op waarde geschat als het te laat is. We leven in een tijdperk waarin...

Anka Kuzniar
30 okt 20232 minuten om te lezen


Geroerbakte Aziatische Volkoren Noedels met Tofu en Groenten
Dit heerlijke gerecht is niet alleen smaakvol, maar ook rijk aan eiwitten en gezonde voedingsstoffen dankzij de combinatie van volkoren...

Anka Kuzniar
27 okt 20232 minuten om te lezen


Zelfgemaakte Kikkererwtenpasta met Pesto en Parmezaanse Kaas
Voor de kikkererwtenpasta: Ingrediënten: 200 gram kikkererwtenbloem 2 eieren Een snufje zout Bereidingswijze: Zeef de kikkererwtenbloem...

Anka Kuzniar
24 okt 20231 minuten om te lezen


De Essentie van Gezondheid: Meer dan Enkel Afwezigheid van Ziekte
Gezondheid is een complex en veelomvattend begrip dat verder reikt dan de simpele afwezigheid van ziekte. Het omvat het harmonieuze...

Anka Kuzniar
24 okt 20231 minuten om te lezen


Energielekken: De Verborgen Vijanden van Vitaliteit
Stel je voor, je leven lijkt op rolletjes te lopen. Je hebt een baan, een knus huis, leuke vrienden en je sport regelmatig. Maar toch...

Anka Kuzniar
23 okt 20232 minuten om te lezen


Spinaziesalade met Geitenkaas en Kappertjes
Ingrediënten: 200 gram verse spinazieblaadjes 100 gram geitenkaas, verkruimeld 2 eetlepels kappertjes 10 cherrytomaatjes, gehalveerd 2...

Anka Kuzniar
17 okt 20231 minuten om te lezen


Vijf Fundamentele Principes om Jouw Ideale Gewicht te Bereiken
Het streven naar je ideale gewicht is een reis die enige toewijding vergt, maar met de juiste leidraad en instelling is het zeker...

Anka Kuzniar
4 okt 20232 minuten om te lezen
bottom of page